Helth & tips, &; Technology tips: पेसर शमी ने सेट किया अगला टारगेट '786'

Friday, February 7, 2020

पेसर शमी ने सेट किया अगला टारगेट '786'

नई दिल्लीभारतीय टीम के अनुभवी तेज गेंदबाज ने पिछले कुछ समय से अपनी फिटनेस को लेकर काफी मेहनत करते दिख रहे हैं, जिसका अच्छा असर उनके खेल पर हो रहा है। इंटरनैशनल क्रिकेट में 331 विकेट चटका चुके शमी ने अपना अगला टारगेट '786' सेट किया है। यह टारगेट हालांकि विकेटों का नहीं बल्कि लेग-प्रेस का है। दरअसल, शमी ने ट्विटर पर अपना एक विडियो शेयर किया, जिसमें वह भारी वजन के साथ लेग-प्रेस मार रहे हैं। उन्होंने इस विडियो के साथ लिखा, ‘छुट्टी का कोई दिन नहीं। पिछले महीने 365 लेग-प्रेस लगाता था और अब 456 लगा रहा हूं। हर दिन अपने लिए और ऊंचे लक्ष्य तय किए। अब टारगेट 786 होगा। स्वस्थ और मजबूत रहो।’ पढ़ें, 29 साल के शमी को न्यू जीलैंड के खिलाफ सीरीज के दूसरे वनडे में आराम दिया गया और उनकी जगह युवा पेसर नवदीप सैनी मौका मिला। शमी के इस विडियो पर एक यूजर ने लिखा, ‘बल्लेबाजों की कमर तोड़ने के लिए आप अपने पैर मजबूत कर रहे हो।’ विडियो पर कई यूजर्स ने उनकी खिंचाई भी की। एक यूजर ने लिखा, ‘786 लेग प्रेस की बजाए दस ओवर में 60 से कम रन देने और साथ ही कुछ विकेट निकालने का टारगेट होगा तो ज्यादा बेहतर होगा।’ शमी ने अब तक 47 टेस्ट, 77 वनडे और 11 टी20 इंटरनैशनल मैच खेले हैं जिनमें क्रमश: 175, 144 और 12 विकेट झटके।


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